Intervenante bien-être & lien social
"Le bien-être est le socle
de l’épanouissement et de la dynamique collective"
Mission
Accompagner les personnes à retrouver confiance, motivation et présence à soi, à travers des ateliers de respiration, de conscience corporelle et d’expression.
Mes interventions offrent un espace où chacun peut se reconnecter
à ses ressources intérieures, reprendre souffle et se sentir acteur de sa vie.
Ces temps collectifs favorisent la détente, la remobilisation,
a communication et la cohésion, dans une atmosphère bienveillante et naturelle.
Ces ateliers favorisent la remobilisation, la détente, la communication
et la cohésion de groupe, dans une approche bienveillante et
accessible à tous.
Vision
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Diminuer le stress et renforcer la concentration.
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Maintenir la mobilité douce et la respiration.
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Reprendre confiance en ses capacités.
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Retrouver une posture ouverte et un souffle plus libre.
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Favoriser la motivation et la projection.
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Stimuler la mémoire sensorielle et émotionnelle.
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Favoriser les échanges, la détente et le plaisir de vivre ensemble.
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Créer du lien.
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Restaurer l’estime de soi.
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Permettre l’expression de la parole et des émotions.
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Retrouver la foi, l’espoir, et une place dans le monde.
Ateliers
de remobilisations psycho-corporelles
Ces ateliers sont des temps de réappropriation de soi.
Chaque atelier s’appuie sur :
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Des exercices simples de respiration et de recentrage.
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La mise en mouvement du corps.
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Une exploration interactive pour amener réflexion et expression.
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Un partage collectif pour renforcer confiance et lien.
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Des outils ludiques
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Un espace de parole libre et sécurisant.
Plusieurs thèmes comme :
-"Se relier et s’apaiser"
-"Respirer pour retrouver confiance et motivation"
-"Retrouver l'énergie"
-"Se sentir exister" ...
Rencontres
"Paroles partagées"
Paroles partagées est un espace d’expression libre.
On y vient pour se parler, partager, ressentir, rire, se libérer, favoriser la rencontre et la reconnexion à soi et aux autres.
On y aborde des thèmes universels de la vie, des émotions, des relations, dans un cadre chaleureux et détendu.
Chaque rencontre est une bulle de bienveillance où l’on dépose ce que l’on vit, on vient libérer la parole, partager ses opinions et valeurs au travers de son histoire, sans jugement,
pour retrouver du sens, de la confiance, de la légèreté et
nourrir la conscience collective et la fraternité.
Parce que nos histoires ne nous isolent pas, mais nous relient.
Le thème peut être décidé spontanément au moment de la rencontre ou choisi à l'avance.
L’idée est d’explorer la vie ensemble, avec simplicité et profondeur.
Les interventions s’adaptent à chaque public et à chaque structure.
J’interviens dans tous types de structures telles que les associations et les entreprises,
en tant qu’intervenante en équilibre corporel et bien-être, pour soutenir la qualité de vie, la présence et l’énergie de chacun.
Les interventions peuvent être ponctuelles ou régulières (séances hebdomadaires ou mensuelles).
💼 Modalités et contact
📍 Secteur : Alès – Gard
📞 07 64 07 92 90
📧 olagnierh@gmail.com
Pour toutes demandes de rencontres et d'interventions, contactez-moi