Si je parle de rayonnement aujourd'hui, c'est parce que tout mon accompagnement se base sur cette idée : permettre à chacun de rayonner pleinement qui il est et qu'il a envie d'être.
Et ça me tenait très à coeur de pouvoir vous partager ma réflexion autour de ce sujet, qui n'est que mon point de vue. Peut-être que cela pourra vous permettre d'avoir un autre angle de vue.
Rayonner, pour moi, ce n’est pas une quête de perfection, ni un état figé de bonheur permanent.
Rayonner, c’est vivre dans toute sa complexité d’être, dans toutes ses nuances, dans sa beauté et ses imperfections. C’est occuper sa place, relier les points de soi à soi et de soi au monde.
Le rayonnement, au sens simple, c’est une manifestation d’énergie, mais c’est bien plus que cela.
Je pense que le principe même du rayonnement possède sa propre énergie.
Il y a d’un côté l’énergie intérieure, celle qui nous anime, et de l’autre,
le rayonnement, qui est le mouvement, le souffle, la vibration, qui rend cette énergie visible et vivante.
C’est un peu comme une énergie qui manifeste une autre énergie, une danse entre notre intérieur et l’extérieur.
Et puisque nous sommes faits d’énergie, nous rayonnons tous,
en permanence. Même quand nous pensons être “éteints”, nous émettons encore une vibration, un champ énergétique, un souffle.
Ne pas ou plus rayonner, ce serait comme se couper totalement de la vie, car se couper de l’énergie, c’est se couper du courant vital lui-même. Et un être qui bloque totalement son énergie finit par s’éteindre, par se retirer du mouvement de la vie.
Ainsi, même si l'on vit des périodes plus difficile que d'autres, nous continuons de rayonner une énergie.
Le rayonnement comme principe vivant
Le rayonnement, c’est un courant de vie qui circule à travers nous.
Il est mouvement, continuité, projection.
Tout comme le soleil qui, par sa nature même, rayonne sans effort, nous aussi, que nous soyons alignés ou non à ce que nous sommes, nous émettons naturellement notre propre lumière. C'est un peu comme une symphonie : lorsque nous sommes aligné, notre rayonnement sonne une mélodie harmonieuse, tandis qu'à l'inverse, notre rayonnement aura l'effet d'un son désaccordé.
Rayonner, ce n’est pas alors seulement “briller” ou “être positif”. C’est laisser passer notre énergie, quelle qu’elle soit : douce, dense, lumineuse, sombre, joyeuse ou triste. C’est être traversé par la vie et permettre à cette vie de s’exprimer à travers nous.
Ces derniers jours, je me suis sentie moins enjouée, plus fatiguée, prise dans des doutes et des peurs, et pourtant, même dans cet état, j’ai senti que je rayonnais encore, pas comme un soleil éclatant, mais comme une lumière douce, présente, mais toujours vivante.
J’ai compris que le rayonnement ne dépendais pas de notre humeur, ni de nos réussites. Il dépend de notre présence à nous-mêmes. Le rayonnement c'est notre manière d'être présent à nous-même et connecté à ce que nous sommes : se sentir vivant, même dans le noir, parfois plus discrètement, mais tout aussi sincèrement.
Le rayonnement n’est ni positif ni négatif, il est, dans son essence, neutre. C’est un mouvement d’énergie pure, une expansion naturelle de ce qui est en nous.
Il n’est pas bien ou mal, il est. C’est comme la lumière du soleil : elle éclaire, chauffe, brûle parfois, mais en soi, elle ne juge pas.
Le rayonnement est le canal et ce qui passe à travers lui dépend de l’état intérieur de la personne, de son émotion, de sa conscience, de son ouverture.
Ce qui colore le rayonnement, ce sont les émotions.
Les émotions, elles, sont des vibrations d’énergie plus denses ou plus légères selon leur fréquence. Elles vont influencer la qualité du rayonnement, sa couleur, sa texture :
Quand quelqu’un est dans la joie , le rayonnement est bon, fluide, expansif.
Quand quelqu’un est dans la colère ou la peur, le rayonnement devient plus dense, plus serré, plus concentré, mais ce n’est pas un rayonnement “négatif” : c’est simplement un rayonnement d’une autre fréquence.
Autrement dit, l’énergie rayonne toujours, mais sa vibration dépend de ce qu’elle transporte.
Je pense que la lumière intérieure d’une personne est toujours belle, même quand elle traverse la colère, la tristesse ou la peur, elle continue de rayonner. Simplement, la lumière passe à travers un filtre coloré par l’émotion que vit la personne. Cela ne la rend pas mauvaise, juste différente.
En fait, c’est souvent dans ces moments-là que le rayonnement devient le plus authentique, le plus incarné, parce qu’il touche à la vérité du vécu, à l'intensité.
Une personne qui rayonne dans sa colère consciente par exemple, émet une puissante énergie de feu, de vérité et de mouvement intense, et je trouve cela tout autant très beau et profondément vivant que quelqu'un qui rayonnerais joie.
Il n'y a pas de positif ou négatif.
On pourrait dire qu’une personne peut projeter une énergie destructrice, pesante ou désalignée, mais dans ce cas, ce n’est pas le rayonnement qui est “négatif” :c’est la distorsion énergétique qui passe à travers lui.
Le rayonnement, lui, reste neutre. Il se contente d’amplifier simplement ce qu’il traverse.
C’est un peu comme une onde radio : l’onde est pure. Elle circule, elle transmet simplement la musique que l'on y dépose. Parfois une douce mélodie, parfois une chanson pleine de rage ou de douleur. Cela ne rend pas la radio “mauvaise”, ni l’onde. L’onde reste l’onde. Elle porte simplement la vibration du moment. Ainsi, même quand nous traversons des émotions lourdes, nous rayonnons toujours, nous émettons toujours une fréquence, parfois forte, parfois légère, d'ailleurs, je pense que plus la vibration est forte, plus l'émotion est intense, plus nous rayonnons notre vérité nue, incarnée.
Rayonner, c’est alors occuper sa place, celle qui est juste pour nous.
C’est sentir que notre présence a un sens, relié à soi, aux autres, au monde.
Et puisque notre rayonnement crée des ponts et des liens de résonances, il influence inévitablement notre environnement, notre réalité, et les autres autour de nous.
C’est une forme d’alchimie vivante, en fait je pense que nous sommes tous des alchimistes, notre énergie intérieure transforme le monde extérieur.
Ce mouvement d’énergie, cette alchimie du vivant, est au cœur de tout ce que j’accompagne.
J’aime guider chacun vers cet endroit intérieur où la lumière reprend sa place, non pas parce qu’elle avait disparu, mais parce qu’on se souvient enfin qu’elle a toujours été là.
Alors, naturellement, le rayonnement s’écoule, et la vie répond.
Pratique du rayonnement vivant
Installe-toi confortablement. Ferme les yeux, pose une main sur ton cœur, et respire profondément. Sens ton énergie, ton corps, ton souffle.
Ne cherche pas à “bien” rayonner. Tu rayonnes déjà, simplement parce que tu es vivant·e. Alors demande-toi doucement :
« Je rayonne quoi, aujourd’hui ? ».
Laisse venir une sensation, une image, une couleur, un mot.
Tout cela est ton rayonnement du moment, authentique, juste, vivant. Ton rayonnement n'a pas besoin d'être au top, Il est juste comme il actuellement.
Et maintenant, écoute en toi :
Quelle chanson entends-tu à l’intérieur ?
Peut-être une chanson réelle qui te vient spontanément ou simplement quelques paroles, un rythme, un mot qui résonne. Ne force pas, simplement laisse venir l'onde musicale.
Quelles sont les paroles qui t’appellent ?
Qu’est-ce qu’elles veulent te dire aujourd’hui ?
Laisse cette mélodie te traverser. C’est ta guidance du moment. Ton âme te parle dans une langue que seul ton cœur peut entendre.
Respire encore. Ressens ton rayonnement s’élargir, s’adoucir, s’équilibrer.
Et dis-toi simplement :
“Je rayonne ce que je suis, ici et maintenant et c’est parfait.”
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